bedankt aanmeldpagina - Orthomoleculair, hormoon & NEI Therapeut | Brigitte van der Wielen

Bedankt

Geweldig, je staat op de lijst!

Socials

Volg me op instagram

brigittevanderwielen

Gezondheid begint met de basis✨
💫 Voel je fit, energiek & gelukkig
🧘‍♀️ Kleine stappen, blijvend resultaat
👩‍⚕️ 1700+ vrouwen geholpen
Start hier↓

Al 12 jaar roep ik dat ik nieuwe kerstballen wil…”
Elk jaar opnieuw. Ik zeg het weer, ik verzucht het terwijl ik de boom opzet: “Volgend jaar koop ik écht nieuwe kerstballen.” Maar toch doe ik het niet. Want: “Dat geld kan ik beter ergens anders aan besteden.”En zo blijft het bij roepen
Bij dromen
Bij uitstellenTot ik besefte: dit is precies wat we doen met onze gezondheid. We roepen dat we willen veranderen. Dat we meer energie willen. Dat we onszelf belangrijker gaan maken. Maar we doen het niet.Te duur.
Geen tijd.
Geen prioriteit.Maar hoe graag wil je het eigenlijk?Na 12 jaar weet ik dit: óf ik koop die kerstballen, óf ik hou erover op. Want roepen zonder actie heeft geen zin.Dus: wat ga jij dit jaar doen? Blijf je roepen? Of zet je de eerste stap?
 Het is tijd. Voor nieuwe kerstballen. En voor een nieuwe jij.#gezondleven #orthomoleculairtherapeut #hormoneninbalans

Het gemak van een maandelijkse levering is fantast

Het gemak van een maandelijkse levering is fantastisch, toch?
Geen last-minute ritjes naar de winkel, geen ‘oh ja, ik moet nog Omega-3 halen’ momenten. Alles komt gewoon automatisch naar je toe. Superhandig én een reminder of je wel genoeg omega-3 hebt ingenomen.Want laten we even eerlijk zijn: hoe vaak verdwijnen supplementenpotjes achter in de kast omdat je ze vergeet te nemen?
👉 Dat is een teken. Een teken dat je of te weinig neemt, of het vergeten bent in je routine. En dat werkt natuurlijk niet mee als je écht aan je gezondheid wilt werken.Omega-3 is een essentieel vetzuur dat je lichaam niet zelf aanmaakt voor onder andere je hormonale balans en energie.Dus stel jezelf de vraag: wil ik echt van mijn klachten af of verzamel ik een voorraad supplementen?👉 Tip: Zijn je flesjes niet op? Neem een dubbele dosis deze maand. Herstel je routine en zorg ervoor dat je cellen gezond worden. Geen voorraad betekent dat je goed bezig bent. 💪Gezondheid is geen kwestie van ‘ik kijk wel’ het is een keuze die je elke dag maakt.#gezondheid #orthomoleculairtherapeut #hormoonbalans

✨ Omega-3: Onmisbaar voor jouw gezondheid! ✨

✨ Omega-3: Onmisbaar voor jouw gezondheid! ✨Je hoort het vaak: “Neem een omega-3 supplement, het is goed voor je!” Maar wéten waarom het zo belangrijk is, maakt het verschil. 💡👉 Swipe door deze post en ontdek:Waarom omega-3 essentieel is (en je lichaam het zelf niet kan aanmaken).
Hoe DHA en EPA bijdragen aan een gezond hart, hersenen, immuunsysteem én hormonale balans.
Waar je op moet letten bij het kiezen van een supplement (kwaliteit > kwantiteit!).
💡 Omega-3 werkt niet als een snelle oplossing. Het is een investering in je lange-termijngezondheid en energie. 🌿❤️ Gebruik jij al omega-3 supplementen?#orthomoleculairtherapeut #hormoonbalans #hormoontherapeut

Herken jij dit? Je begint je dag vol goede intenti

Herken jij dit?
Je begint je dag vol goede intenties: “Vandaag eet ik gezond, ik blijf van het snoep af.” Maar een paar uur later… sta je voor die kast. Je pakt die reep chocola, en voor je het weet is ‘ie weg. En al je plannen? Overboord.Dat gevoel van falen? Dat komt omdat er verschillende delen in jou aan het werk zijn. Het ene deel wil gezond leven, balans vinden. Maar dan is daar die rebel in jou, die opeens alle controle lijkt over te nemen.Weet je wat helpt? Ga eens écht zitten met die delen in jezelf. Vraag jezelf af:
🌀 Wat wil dat gezonde deel me vertellen?
🌀 Wanneer komt die rebel naar boven? Wat zoekt die écht? Troost? Ontspanning? Vlucht?Het mooie is: beide delen hebben het beste met je voor. Ze willen je helpen, maar doen dat op hun eigen manier. Door bewust naar deze delen te luisteren en te begrijpen wat ze nodig hebben, kun je vanuit compassie keuzes maken. Je stopt met boos zijn op jezelf, want je begrijpt: dit gedrag heeft een reden.Wil je een oefening om hiermee te leren omgaan? Laat een reactie achter hieronder met hoe jij deze tweestrijd bij jezelf herkent, dan ga ik daar een reel over maken#zelfinzicht #delenwerk #persoonlijkegroei #bewustwording #innerlijkewerk #hormoneninbalans

De laatste tijd zie ik vaak dat mensen denken dat

De laatste tijd zie ik vaak dat mensen denken dat een laag zelfvertrouwen nu eenmaal ‘normaal’ is en dat je dat gewoon moet accepteren. Dat het erbij hoort om je onzeker, futloos en gestrest te voelen. Maar waarom zou je?Wat veel mensen niet weten, is dat je zelfvertrouwen verbonden is met je hormonen. Hormonen sturen je energie, je gemoedstoestand, en zelfs hoe jij jezelf ziet. Als je hormonen uit balans zijn – door bijvoorbeeld langdurige stress, slaapgebrek, of ongezonde voeding – merk je dat direct aan hoe je je voelt en hoe je over jezelf denkt.Het goede nieuws: je kunt hier iets aan doen. Door gezonder eten, ontspannen, goed slapen, en persoonlijke ontwikkeling. Je zult merken dat je je energieker voelt, helderder in je hoofd, en steviger in je schoenen staat.Dus, wat kies jij? Het gevoel van “dit hoort erbij” – of wil jij ontdekken hoe het voelt om écht in je kracht te staan? 💪✨📷 @marcellatenlimafotografie#orthomoleculairtherapeut #hormoneninbalans #zelfvertrouwen #neitherapie

✨ Binnen 5 minuten een compleet weekmenu? Het ka

✨ Binnen 5 minuten een compleet weekmenu? Het kan! ✨Wil je gezonder eten zonder uren te besteden aan plannen? Volg dit snelle stappenplan en creëer jouw persoonlijke weekmenu – helemaal op maat gemaakt, zodat je nooit meer zonder energie of gezonde opties zit. 💪💚Zo doe je het:
1️⃣ Open ChatGPT2️⃣ Vraag om een weekmenu met het aantal maaltijden per dag dat jij wilt, plus specifieke wensen (zoals voedingsintoleranties of allergieën)3️⃣ Pas het menu verder aan, en vraag daarna om de recepten én een boodschappenlijstjeVoilà! Binnen 5 minuten heb je jouw weekmenu en kun je direct aan de slag. Geen excuses meer om niet gezond te eten en je goed te voelen! 🍏✨#gezondeten #weekmenu #orthomoleculairevoeding

Hoe vaak stel jij je gezondheid uit voor later? Di

Hoe vaak stel jij je gezondheid uit voor later? Die zak chips bij Netflix, dat ene wijntje te veel, langer blijven liggen omdat je geen zin hebt om te bewegen. Klinkt bekend?De waarheid is hard, maar je weet het al: dit sluimert door. Je gezondheid gaat achteruit, ongemerkt, elke dag een beetje. En voor je het weet, ben je wéér een dag verder zonder iets te doen voor je toekomst.Hoe voel jij je als je in de spiegel kijkt?
Is dit het lichaam dat je wilt houden voor de komende 20, 30, 40 jaar?Dit gaat niet alleen over vandaag. Dit gaat over morgen. Over je pensioen. Je lichaam is je pensioen. Elke keer dat je kiest voor gemak in plaats van voor jezelf, investeer je in een toekomst die je niet wilt.🛑 Stop met wachten. Stop met uitstellen. Je hebt geen reserve-lichaam in de kast voor later.Als je niets verandert, word je niet gezonder. Je wordt niet energieker.
Wat je nú doet, bepaalt hoe jij over 10, 20, 30 jaar leeft.Wil jij op je 70e achter de kleinkinderen aanrennen? Of kijk je straks vanaf de zijlijn toe omdat je lichaam het niet meer aankan?Je hebt elke dag een keuze. Niet morgen, niet volgende week. Vandaag.
Verander je gewoontes, investeer in je gezondheid, en je zult zien dat je toekomst er heel anders uitziet.Vandaag telt.#gezondleven #hormoneninbalans #gezondeleefstijl #orthomoleculairtherapeut

We leven in een QuickFix wereld. Alles moet snel,

We leven in een QuickFix wereld. Alles moet snel, zonder geduld. Maar laten we eerlijk zijn… heeft dat ooit echt geholpen?We willen allemaal het beste voor onze gezondheid, maar liever geen traject van maanden. Omega-3? “Kan ik ook een losse fles kopen want ik wil niet aan een abonnement vast zitten.” Traject afsluiten? “Nee, ik wil liever een losse sessie” Maar zo werkt het niet.Gezondheid optimaliseren kost tijd. Je lichaam vraagt om consistentie. Denk je echt dat één flesje Omega-3 of één sessie alle jaren van stress, slechte voeding en onbalans kan oplossen?Tijd investeren in jezelf is geen luxe, het is een noodzaak. Je verdient het om langdurig resultaat te ervaren.Dus stel jezelf de vraag: ga je voor een QuickFix of ben je klaar voor échte verandering?#gezondheid #hormonen #omega3
#orthomoleculairetherapie #hormoneninbalans

Laad meer Volg me op instagram